"Du bist, was Du isst!"
• Egal ob das Erreichen des optimalen Körpergewichts oder die Stärkung körperlicher Ressourcen im Fokus stehen, Du bist was Du isst!
• Die richtige Ernährung macht‘s:
Sie trägt sowohl zum Muskelaufbau bei und sollte die persönliche Vitalität steigern.
• Ernährung muss immer individuell betrachtet werden und ist abhängig vom Stoffwechsel
• Langfristige Verhaltensänderungen, keine Verbote oder lästiges Kalorienzählen. Ernährung muss schmecken und Spaß machen!
Ich helfe Dir dabei Deine persönlichen Ziele zu erreichen und mit Dir zusammen Deine Ernährung zu optimieren.